Lekkere en gezonde tussendoortjes voor kids zijn:
- Fruit
- Repen komkommer
- Repen paprika
- Worteltjes
- Bloemkoolroosjes
- Rozijntjes
- Soepstengels
- Rijstwafels
- Crackers
Laat de kinderenm helpen met het bereiden van de maaltijd. Ze zijn dan vaak geneigd een hapje te proeven.